人の役に立てるよう経験し、知恵を吸収しておきたい！ 毎週木曜日は、『ヨガ』のレッスンなんです。 昨日は、２人が休みで、講師と６人の熟年女性 もはや、性別は、気にならなくなりました… レッスン前のいつもの『わいわいがやがや』で ハード系パンが美味…

塩昆布あえ、回鍋肉で、買い過ぎ『キャベツ』を食べる！ 先週、スーパーで『キャベツ１玉９９円』 すかさず買って、得した気分で、帰りました。 昨年から、食材の宅配サービスもしてもらって います。６０歳以上の宅配料は無料で、冬道の 運転を控えたくて、…

２種類の『おかき』、美味しくて太ってしまいそう！ 今週１１日は、『鏡開き』でしたね。 両親は年末年始、風邪をひいてしまい、雑煮を 食べられず、用意していた切り餅は、私のお腹 に収まることになり、太ってしまいました… お供え餅も『喉に詰まるのが怖…

『本来の自分』に還る『機会』に恵まれて！ 一昨日、今年初回の『ヨガ』レッスンに行って きました。 始めに、先週の出来事や気づきを話すのですが 私は、年始に決めた『やりたいこと１０』の話 をしました。 講師からは『行動の目標のほかに、今年１年に 心…