『表示』と『即実行』と『アプリ活用』を！
歳取ると『物忘れ』が多くなると訊きますね？
いつも１日おきに、シャワーを浴びていますが
『一昨日、シャワー浴びたかなぁ？』と２日前
のことを忘れていました…😱
同期の友人から『最近、物忘れが多くて…』と
訊くと『年相応かぁ』とも思うのです…😞
最近の出来事を忘れないためにも『ブログ』を
を書いています。でも、書いたことで、却って
忘れてしまうものなのかもしれません…😧
それって『本末転倒』のような気もしますが、
これから老化が進んで、物忘れをたくさんする
と思うので、『たとえ忘れても、いいように』
今から、備えておきたいのものです。
私の『忘れても平気な作戦』を紹介しますと…
１．引き出しや、衣装ケースに、インデックス
をつけておく
物を探す時間は、無駄ですよね？
何がどこにあるか判るように、インデックス
を貼っています。
また、オーブンレンジに、よく使うメニュー
例えば、『ご飯』『おかず』を温める番号を
書いたインデックスを貼っています。
２．『すべきこと』に気づいたら、その場で、
すぐに、済ませておく。
テーブル上の汚れや、冷蔵庫についた手あか
など、『掃除しなくては…』と気づいたら、
忘れないうちに、その場で拭き取り、後回し
にしないようにしています。
３．大切な予定は、スマホアプリのアラームを
活用する。
１ヶ月以上先の通院や、友人との約束などは
スマホのスケジュールアプリに、登録して、
予告アラームをセットしています。
まぁ、このような『備え』ばかりしていると、
安心して、ますます『物忘れ』してしまうかも
しれませんけどね…😥
本日は、この辺で。
