災害・事故を未然に防ぎ、尊い命を守る！ 昨日、関東から帰ってきて、爆睡しました。 最近、運動らしい運動をしていなかったので、 ここ２日間で、３８０００歩は堪えました。 風呂に入って、マッサージして眠ったのですが 足腰が激しい筋肉痛で… 普段から運…